西红柿是一种比力常见的蔬菜，此中含有丰硕的水分、维生素、炊事纤维等多种养分成分，具有较高的养分价值。有益于提高机体的抵当力。且水分充脚，凡是能够帮帮获得饱腹感，恰当吃一些凡是不会对身体形成承担，有益于减肥。
